今日のお弁当♪玄米五目寿司・ピーマンの煮浸し・林檎＆プルーン
明日が冬至だからなのか？新月が近いからなのか？、変化を感じる今日この頃。今日はカラダの変わり目を感じるという友達のカラダメンテナンスのお手伝い。この日を選んだのも、流石です！大いに意味がある日なのです。スタートと同時に敏感な彼女は直ぐにカラダがゆるんで、あくびや鼻水が出始めて、どんどん緩んで胸が開いていくのを傍らにいた私も感じるくらい◎ いつも素敵な彼女が、終わった後には更に美しく輝いてキラキラと眩しかったこと!!! とても素敵な時間でした。 私自身も冬モードのカラダにシフトしつつあるような気がする。カラダをよく小宇宙と例えられるように、カラダの中にも四季があり、その時間がある。それに沿って行動すると、無理なく無駄なく自然にどんどん楽になっていきます。先週から、こんなお話をする機会が多く、明日はオーガニックなひらやさんにて「お水の飲み方」についてお話をしてきます♪
今日の一皿：大豆と根菜のトマトスープ