fasting

台所の窓辺に柚子を並べて自然なアロマ
この香り！穏やかな気持ちになれます

満月の本日、プチ断食なり。
野草茶をブレンド（びわ・よもぎ・どくだみ）して、チビチビ飲みながら解毒中。

ワタシの勝手なルールの中で、火曜日は活性化の日。
身心ともに活性化して、カラダとココロの不要なものを流して調えていきます。
今日はとても寒いけど、食べないと逆に寒さも大丈夫（もちろん寒いけど）で
頭はサクサク働いて、空腹を楽しみ中。
有機野菜をたくさん頂いたので、軽くなったカラダに明日はご褒美が待って
ます★