暑さに負けないカラダ造り

ワタシの夏の目標いや課題は、暑さに負けないカラダをつくる!
と、ここに宣言します。
具体的には、呼吸器を強くすること。
10年前に比べれば、胸郭が拡がり呼吸も深く入ってかなり安定
してきてはいるけれど、どうしても骨格の状態などから呼吸器が
弱くなってしまう傾向に・・・。
これはワタシに課せられた使命として、一代発起。
今まで培った集大成として、骨と筋肉・内臓のバランス学を自分
のカラダを通して実践しつつ、再び学び直します。
そしてカラダは変わることを証明していくつもりです!


                                           今日の名言

「私は履く靴がないと言って泣いていた。足をなくした人に出会うまでは。」