頭と心の整理術


書き出すことは、吐き出すこと
水面に映る自分の姿を見るように

やりたいこと・やるべきこと・やっていること、がひとつ。

これはワタシが自分自身に掲げているテーマです。
でも日々のバタバタに捕らわれてくると、アレレ???こんなはずでは....
となってきてしまいます。
今週やりたいことが沢山あるのにあれもこれも中途半端になりそうでした
が、頭の整理をすることに。
頭の中や心の中で思っているだけでは整理は上手く出来ないものなのです。
目に見えない「思い」「考え」「気持ち」など、とにかく言葉として紙に書き出して
みます。
そうしていくと、視覚化されて見えてくるからホント不思議♪
見えない敵にただ怯えているよりも、先ずは相手を知る!
あとは自ずと答えが導き出されていきます~