瞑想とは

自分の心をじっと見つめさえすれば、
すべてがはっきりと見えてくる。                                  
外側を見るものは夢を見る。
内側を見るものは目を覚ます。　
　　　　　　　　　　　　～　　カール・ユング　～


なんのために瞑想するかというと、こういうことなのです。
ワタシも早く目を覚ましたい！だから今日も瞑想するのです。