Health and Glow
【 ERiYOGAえりょーが 】 ~ Live the Life ★ ライフスタイルとしてのYOGA ~
大 寒
生姜と柿を干してます
二十四節気のひとつ、今日は「大寒」です。
「寒」の真ん中にあたり、寒さが最も厳しい時期。
外側は寒くても、内側はホッコリと過しましょう♪
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